Suivez-moi

mardi 31 décembre 2013

2013, Sortie # 113

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h07'11" moy. 23.362 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
2013 c'est fini ! Vivement 2014

dimanche 29 décembre 2013

2013, Sortie # 112

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
3h05'11" moy. 24.083 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Un temps superbe !

dimanche 22 décembre 2013

2013, Sortie # 111

Fleur autour de Vasles
D+ 549 m
100.88 km
4h30'57" moy. 22.339 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Je n'avais pas fait plus de 100 bornes depuis la Super Randonnée début septembre. J'ai pris un bon coup de barre la dernière heure !

samedi 21 décembre 2013

2013, Sortie # 110

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h01'42" moy. 24.414 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible

Commentaires :
0 kilomètres le week-end dernier ! Motivé, motivé, faut resté motivé...

dimanche 8 décembre 2013

2013, Sortie # 109

Bois de Soudan par Vasles
D+ 439 m
53.48 km
2h16'24" moy. 23.525 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Pas terrible aujourd'hui... limite coup de barre à la fin.

samedi 7 décembre 2013

2013, Sortie # 108

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h04'08" moy. 23.936 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Reprise après 13 jours sans vélo (la crève le week-end dernier) et 2 malheureuses sorties sur les 2 derniers week-end ! Les jambes ont quand même bien répondu !

samedi 23 novembre 2013

2013, Sortie # 107

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h05'58" moy. 23.587 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Ce temps n'incite pas à rouler...

samedi 16 novembre 2013

2013, Sortie # 106

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h02'20" moy. 24.288 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Le froid est là !

lundi 11 novembre 2013

2013, Sortie # 105

Barrage de la Touche Poupard
D+ 643 m
62.43 km
2h44'15" moy. 22.805 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible

Commentaires :
Je l'aime vraiment bien ce parcours !!! J'ai passé les 10000 km...

dimanche 10 novembre 2013

2013, Sortie # 104

La ferrière - Saint Lin
D+ 606 m
61.84 km
2h38'46" moy. 23.370 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Quelques apparitions du soleil, vent très présent... l'automne quoi !

dimanche 3 novembre 2013

2013, Sortie # 103

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
3h02'04" moy. 24.495 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Pas mal de soleil et une bonne forme.

samedi 2 novembre 2013

2013, Sortie # 102

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h01'47" moy. 24.397 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Mieux qu'hier...

vendredi 1 novembre 2013

2013, Sortie # 101

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h39'12" moy. 23.258 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Pas en grande forme, peut-être dû au vent.

dimanche 27 octobre 2013

2013, Sortie # 100

Bois de Soudan par Vasles
D+ 439 m
53.48 km
2h18'03" moy. 23.244 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Un vent très fort, j'ai bien fait de renoncer à ma longue sortie !

samedi 26 octobre 2013

2013, Sortie # 99

Vausseroux - Vasles par La Milletière
D+ 527 m
51.75 km
2h07'02" moy. 24.442 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
J'ai échappé aux gouttes...

dimanche 20 octobre 2013

2013, Sortie # 98

The Boss !
D+ 1030 m
77.75 km
3h24'00" moy. 22.868 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Je suis parti un peu tard donc moins de 100 bornes !

samedi 19 octobre 2013

2013, Sortie # 97

Forêt de l'Hermitain
D+ 543 m
56.23 km
2h22'15" moy. 23.717 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
La forme et l'envie reviennent !

dimanche 13 octobre 2013

2013, Sortie # 96

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h03'12" moy. 24.117 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : MoyenFaible

Commentaires :
-1°C au départ avec un bon brouillard que c'est dissipé assez vite.

samedi 12 octobre 2013

2013, Sortie # 95

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h36'12" moy. 23.704 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible

Commentaires :
Temps d'automne, froid et humide.

dimanche 6 octobre 2013

2013, Sortie # 94

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
3h03'21" moy. 24.324 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Comme hier pas trop de jambes...

samedi 5 octobre 2013

2013, Sortie # 93

Bois de Soudan par Vasles
D+ 439 m
53.48 km
2h11'45" moy. 24.355 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Pas la patate aujourd'hui.

dimanche 29 septembre 2013

2013, Sortie # 92

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h58'34" moy. 25.059 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Une grosse flemme en ce moment...

dimanche 22 septembre 2013

2013, Sortie # 91

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h34'15" moy. 24.004 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Plus trop la motivation pour faire de la bosses...

samedi 21 septembre 2013

2013, Sortie # 90

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h58'04" moy. 25.165 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
J'avais l'impression de ne pas super bien rouler mais finalement si !

samedi 14 septembre 2013

2013, Sortie # 89

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h08'26" moy. 23.134 km/h
Forme : Bonne
Temps : Pluie
Vent : Moyen

Commentaires :
Sortie de récup après la Super Randonnée. De la flotte et un peu de vent.

samedi 7 septembre 2013

2013, Sortie # 88

Super Randonnée de Haute Provence
D+ 10193 m
615.97 km
41h38' moy. 14.795 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Très difficile randonnée réalisée avec Didier.



dimanche 1 septembre 2013

2013, Sortie # 87

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h58'08" moy. 25.662 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Dernière sortie avant la Super Randonnée !

samedi 31 août 2013

2013, Sortie # 86

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h55'47" moy. 25.662 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
L'impression de ne pas avoir roulé depuis fort longtemps. Finalement la forme est bonne.

dimanche 25 août 2013

2013, Sortie # 85

Ménigoute – Luçon – Ménigoute
D+ 1418 m
200.40 km
8h53'51" moy. 22.523 km/h
Forme : Bonne
Temps : Pluie
Vent : Moyen

Commentaires :
La 8ème étape du Dodécaudax est faite, le minimum kilométrique. Beaucoup de flotte, la forme reste bonne. Avec cette sortie j'ai fait plus de bornes que l'an dernier.

samedi 24 août 2013

2013, Sortie # 84

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h56'02" moy. 25.606 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Le vent de face dès le départ m'a donné de mauvaises sensations mais finalement non, tout va bien.

lundi 19 août 2013

2013, Sortie # 83

Barrage de la Touche Poupard
D+ 643 m
62.43 km
2h39'08" moy. 23.539 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
La douleur à la cuisse à disparue tant mieux !

dimanche 18 août 2013

2013, Sortie # 82

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h33'13" moy. 24.166 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Je devais faire le Dodécaudax d'août mais ayant pris une grosse béquille (involontaire) de ma fille, j'ai une douleur à l'intérieur de la cuisse droite qui est assez gênante pour marcher et pédaler.

vendredi 16 août 2013

2013, Sortie # 81

The Boss !
D+ 1030 m
77.75 km
3h18'30" moy. 23.501 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
RAS

jeudi 15 août 2013

2013, Sortie # 80

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h33'46" moy. 24.079 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Comme un con j'ai oublié mon bidon d'eau, heureusement qu'il ne faisait pas chaud

dimanche 11 août 2013

2013, Sortie # 79

104KM 780D
D+ 1061 m
104.07 km
4h12'08" moy. 24.765 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
De très bonnes conditions météo.

samedi 10 août 2013

2013, Sortie # 78

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h28'12" moy. 24.984 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Les grosses chaleurs de juillet sont passées, je respire !

dimanche 4 août 2013

2013, Sortie # 77

Grimpeur 2011
D+ 1735 m
148.61 km
6h31'52" moy. 22.754 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
Je roule vraiment facile en ce moment...

samedi 3 août 2013

2013, Sortie # 76

The Boss !
D+ 1030 m
77.75 km
3h14'57" moy. 23.929 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Très bonne sortie.

jeudi 1 août 2013

2013, Sortie # 75

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h03'30" moy. 24.058 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Sortie en nocturne. Je devais à la base la faire avant le boulot de 4 à 6 mais n'arrivant pas à m'endormir j'y suis allé à 22H... à la fraiche !

dimanche 28 juillet 2013

2013, Sortie # 74

Ménigoute – Angoulême – Ménigoute
D+ 1260 m
225.87 km
9h10'47" moy. 24.605 km/h
Forme : Très bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Pas de randonnée organisée ce mois-ci j'ai donc repris mes A/R pour poursuivre le Dodécaudax. Une forme vraiment excellente, pas le moindre moment de faiblesse et 7 petites minutes d'arrêt au total !

vendredi 26 juillet 2013

2013, Sortie # 73

Non référencé
D+ 632 m
62.57 km
2h37'37" moy. 23.819 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible

Commentaires :
Je devais initialement faire mon étape de Dodécaudax mais Météo France à annoncé une alerte orange pour les orages, j'ai donc reporté cette sortie à dimanche.
J'ai tracé ce matin un nouveau parcours passant par le barrage de la Touche Poupard, assez physique. Il reste à corriger 2 passages pour le valider dans mon tableur...

jeudi 25 juillet 2013

2013, Sortie # 72

Non référencé
D+ 345 m
54.85 km
2h11'55" moy. 24.948 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible

Commentaires :
Route barré entre Saint-Martin-du-Fouilloux et Vasles donc un détour de 5 km.

mardi 23 juillet 2013

2013, Sortie # 71

104KM 780D
D+ 1061 m
104.07 km
4h17'38" moy. 24.237 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Le temps était à l'orage et ça n'a pas manqué... ça fait baisser la température.

dimanche 21 juillet 2013

2013, Sortie # 70

Terrier de Saint Martin du Fouilloux
D+ 607 m
67.36 km
2h37'42" moy. 25.628 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Tout roule !

samedi 20 juillet 2013

2013, Sortie # 69

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h27'40" moy. 25.074 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Toujours sur une bonne dynamique !!!

mercredi 17 juillet 2013

2013, Sortie # 68

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h01'30" moy. 24.454 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Sortie relax sans forcer.

mardi 16 juillet 2013

2013, Sortie # 67

The Boss II + 1
D+ 839 m
77.52 km
3h09'25" moy. 24.555 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
RAS toujours en pleine forme.

lundi 15 juillet 2013

2013, Sortie # 66

Fleur autour de Vasles
D+ 549 m
100.88 km
4h00'51" moy. 25.131 km/h
Forme : Très bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Super forme et super temps. Je commence à avoir les mêmes sensations qu'en 2011, ça sent bon !!!

samedi 13 juillet 2013

2013, Sortie # 65

The Boss !
D+ 1030 m
77.75 km
3h20'52" moy. 23.224 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Même vent qu'hier. L'enchainement Exireuil/Donia impeccable, très bonne sortie.

vendredi 12 juillet 2013

2013, Sortie # 64

Lusignan - Latillé
D+ 470 m
65.11 km
2h39'22" moy. 24.513 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Vent de face jusqu'à Lusignan, trois-quart face jusqu'à Latillé et favorable les 20 derniers kilomètres.

jeudi 11 juillet 2013

2013, Sortie # 63

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h30'12" moy. 24.651 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Ciel voilé ce matin, j'ai même remis les manches longues.

mercredi 10 juillet 2013

2013, Sortie # 62

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
2h58'15" moy. 25.020 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Ca tourne encore bien rond.

lundi 8 juillet 2013

2013, Sortie # 61

La Ferrière - Saint-Lin
D+ 606 m
61.84 km
2h28'18" moy. 25.020 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Toujours en bonne forme, est-ce dû au beau temps et aux vacances ?

dimanche 7 juillet 2013

2013, Sortie # 60

Bois de Soudan par Vasles
D+ 439 m
53.48 km
2h05'26" moy. 25.582 km/h
Forme : Très Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
J'avais des ailes aujourd'hui !

samedi 6 juillet 2013

2013, Sortie # 59

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h39'24" moy. 23.228 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Temps splendide avec vent fort.

vendredi 5 juillet 2013

2013, Sortie # 58

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h02'53" moy. 24.179 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Ca y est c'est les vacances :) Je digère tranquillement le 1000, cette sortie relax m'a fait du bien.

jeudi 27 juin 2013

2013, Sortie # 57

BRM 1000 de Ménigoute
D+ 6345 m
1005.41 km
53h12'00" moy. 18.899 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Voilà, le série de Ménigoute est terminée. Ce 1000 c'est très bien passé et réalisé en intégralité avec Serge. Le temps total est de 70h57'
Le récit complet

dimanche 23 juin 2013

2013, Sortie # 56

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h39'12" moy. 23.258 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Ce sont les derniers coups de pédales avant le 1000 !

samedi 22 juin 2013

2013, Sortie # 55

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
3h05'21" moy. 24.062 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Un gros vent ce matin. Bon plus de bruit, j'ai démonté les pédales, graissé le filetage et serré fort. Problème réglé !

jeudi 20 juin 2013

2013, Sortie # 54

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h00'57" moy. 24.566 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Malgré le changement de boitier de pédalier le craquement est toujours présent... fait chier !

dimanche 16 juin 2013

2013, Sortie # 53

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h31'48" moy. 24.391 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
RAS

samedi 15 juin 2013

2013, Sortie # 52

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h31'27" moy. 24.448 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Les jambes tournent bien malgré en vent fort !



mardi 11 juin 2013

2013, Sortie # 51

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h00'59" moy. 24.559 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Après le démontage et remontage du boitier de pédalier le bruit est toujours présent. Il faut donc le changer...

dimanche 9 juin 2013

2013, Sortie # 50

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
2h56'21" moy. 25.289 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Faible

Commentaires :
Quelques averses au départ, la température est douce.

samedi 8 juin 2013

2013, Sortie # 49

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h34'20" moy. 23.991 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Reprise après le 600, pas de fatigue. J'ai changé mes pédales mais un craquement persiste je pense que c'est le boitier...

samedi 1 juin 2013

2013, Sortie # 48

BRM 600 de Ménigoute
D+ 4498 m
607.78 km
29h17'00" moy. 20.755 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Un brevet bien bosselé, surtout dans la nuit. La météo à été bien clémente, tant mieux !
Le récit complet

dimanche 26 mai 2013

2013, Sortie # 47

104KM 780D
D+ 1061 m
104.07 km
4h16'15" moy. 24.368 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Bon un petit 0°C ce matin à 7H mais pas un nuage à l'horizon, une très bonne sortie avec de bonnes jambes. Suivi d'un barbecue, saucisses/merguez :P
La suite cet après midi...



...Pour la suite, Léane à fait son tout premier brevet d'initiation route "Première balade" avec un kilométrage mini de 14 km, elle en a fait 17.12 ! Bravo ma grande !!!

samedi 25 mai 2013

2013, Sortie # 46

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h37'27" moy. 23.516 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
8°C à 13H, l'hiver est looong cette année !

lundi 20 mai 2013

2013, Sortie # 45

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h40'11" moy. 23.115 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Toujours un temps dégueulasse !

dimanche 19 mai 2013

2013, Sortie # 44

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h05'27" moy. 23.684 km/h
Forme : Bonne
Temps : Pluie
Vent : Fort
Commentaires :
Pluie et vent fort, un beau mois de mai...

samedi 18 mai 2013

2013, Sortie # 43

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h38'19" moy. 23.387 km/h
Forme : Bonne
Temps : Pluie
Vent : Moyen

Commentaires :
Sous la pluie, ça m'a permis de tester 3 choses :
1- ma sacoche de téléphone est bien étanche
2- la cartouche de gaz fonctionne bien pour gonfler une chambre à air après une crevaison
3- mon nouveau rétroviseur

samedi 11 mai 2013

2013, Sortie # 42

BRM 400 de Ménigoute
D+ 2081 m
401.18 km
18h12'00" moy. 22.043 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Globalement le vent nous a bien aidé sur ce brevet. J'ai réussi à passer la nuit sans dormir. Un coup de mou en toute fin de nuit sinon impec tout du long.
Le récit complet.

jeudi 9 mai 2013

2013, Sortie # 41

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h01'26" moy. 24.468 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Vraiment pas chaud ce jour, ça commence à faire ch*** ! C'est la dernière sortie avant le 400 de ce week-end.

mardi 7 mai 2013

2013, Sortie # 40

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h33'02" moy. 24.195 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
La gorge va mieux les jambes aussi !

dimanche 5 mai 2013

2013, Sortie # 39

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
3h01'41" moy. 24.547 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Mieux qu'hier malgré une nuit peu reposante.

samedi 4 mai 2013

2013, Sortie # 38

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h36'35" moy. 23.644 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Pas une forme olympique... vivement que la crève passe !

mercredi 1 mai 2013

2013, Sortie # 37

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h59'23" moy. 24.888 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible

Commentaires :
Timide reprise après un début de semaine avec la crève.

samedi 27 avril 2013

2013, Sortie # 36

La ferrière - Saint Lin
D+ 606 m
61.84 km
2h36'01" moy. 23.782 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
J'ai ranger les affaires d'été et remis celles d'hiver !

vendredi 26 avril 2013

2013, Sortie # 35

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h36'16" moy. 23.694 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
C'est le choc thermique, 10°C de moins qu'hier ! J'ai mis du temps à me réchauffer...
Mon support avant a encore cassé au niveau d'une soudure, c'est décidé je le vire définitivement. Je bataille avec depuis trop longtemps, il faut juste que je trouve un autre rétroviseur.

jeudi 25 avril 2013

2013, Sortie # 34

Bois de Soudan par Vasles
D+ 439 m
53.48 km
2h12'32" moy. 24.211 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Toujours un temps splendide, il parait que c'est le dernier...

mercredi 24 avril 2013

2013, Sortie # 33

The Boss II + 1
D+ 839 m
77.52 km
3h14'39" moy. 23.895 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
C'est les vacances je profite du soleil !

dimanche 21 avril 2013

2013, Sortie # 32

BRM 300 de Ménigoute
D+ 2066 m
302.99 km
13h11'34" moy. 22.966 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
En bonne forme sur ce 300 réalisé en bonne compagnie

dimanche 14 avril 2013

2013, Sortie # 31

104KM 780D
D+ 1061 m
104.07 km
4h25'55" moy. 23.482 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Hier le printemps arrivait et aujourd'hui c'est l'été ! Y'a plus ,de saison... J'ai croisé Serge et Jacques qui ont fait un bout de chemin avec moi, bien sympa cette sortie.

samedi 13 avril 2013

2013, Sortie # 30

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h35'16" moy. 23.847 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
La douceur arrive, j'ai tombé le bonnet et les gants !

dimanche 7 avril 2013

2013, Sortie # 29

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
3h07'50" moy. 23.743 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Il faisait moins ce matin que hier après-midi ! Bonnes sensations ça roule.

samedi 6 avril 2013

2013, Sortie # 28

The Boss II
D+ 676 m
59.59 km
2h36'42" moy. 22.817 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
J'ai essayé de faire un parcours qui monte un peu en prévision de cette été, là ça donne 1095m / 100 km...

lundi 1 avril 2013

2013, Sortie # 27

La ferrière - Saint Lin
D+ 606 m
61.84 km
2h37'22" moy. 23.578 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Beau soleil, vent frais et fort pour attaquer ce mois d'avril.

dimanche 31 mars 2013

2013, Sortie # 26

Bois de Soudan par Vasles
D+ 439 m
53.48 km
2h09'12" moy. 24.836 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Changement de chaîne et décrassage du dérailleur arrière, il va falloir changer les galets.

samedi 30 mars 2013

2013, Sortie # 25

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h03'35" moy. 24.042 km/h
Forme : Bonne
Temps : Pluie
Vent : Fort

Commentaires :
Il parait que c'est le printemps... 4°C en début d'après sous la flotte !

dimanche 24 mars 2013

2013, Sortie # 24

BRM 200 de Ménigoute
D+ 1980 m
203.92 km
9h08'09" moy. 22.321 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Premier BRM de la saison à Ménigoute. Le récit complet


© crédit photo INGRAND Christophe

samedi 23 mars 2013

2013, Sortie # 23

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h56'51" moy. 25.427 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Petite sortie avant le brevet de demain, j'espère que le temps sera le même qu'aujourd'hui !

dimanche 17 mars 2013

2013, Sortie # 22

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h04'57" moy. 23.779 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Retour timide sur le vélo après une semaine avec la grippe.

dimanche 10 mars 2013

2013, Sortie # 21

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h57'32" moy. 25.280 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Beau soleil et température printanière, dire que le froid et la neige sont annoncés la semaine prochaine... Les jambes tournent bien, ça faisait bien longtemps que je n'avais pas dépassé les 25 de moyenne.

samedi 2 mars 2013

2013, Sortie # 20

Bois de Soudan par Vasles
D+ 439 m
53.48 km
2h19'08" moy. 23.063 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
RAS