samedi 31 août 2013

2013, Sortie # 86

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h55'47" moy. 25.662 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
L'impression de ne pas avoir roulé depuis fort longtemps. Finalement la forme est bonne.

dimanche 25 août 2013

2013, Sortie # 85

Ménigoute – Luçon – Ménigoute
D+ 1418 m
200.40 km
8h53'51" moy. 22.523 km/h
Forme : Bonne
Temps : Pluie
Vent : Moyen

Commentaires :
La 8ème étape du Dodécaudax est faite, le minimum kilométrique. Beaucoup de flotte, la forme reste bonne. Avec cette sortie j'ai fait plus de bornes que l'an dernier.

samedi 24 août 2013

2013, Sortie # 84

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h56'02" moy. 25.606 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Le vent de face dès le départ m'a donné de mauvaises sensations mais finalement non, tout va bien.

lundi 19 août 2013

2013, Sortie # 83

Barrage de la Touche Poupard
D+ 643 m
62.43 km
2h39'08" moy. 23.539 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
La douleur à la cuisse à disparue tant mieux !

dimanche 18 août 2013

2013, Sortie # 82

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h33'13" moy. 24.166 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Je devais faire le Dodécaudax d'août mais ayant pris une grosse béquille (involontaire) de ma fille, j'ai une douleur à l'intérieur de la cuisse droite qui est assez gênante pour marcher et pédaler.

vendredi 16 août 2013

2013, Sortie # 81

The Boss !
D+ 1030 m
77.75 km
3h18'30" moy. 23.501 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
RAS

jeudi 15 août 2013

2013, Sortie # 80

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h33'46" moy. 24.079 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Comme un con j'ai oublié mon bidon d'eau, heureusement qu'il ne faisait pas chaud

dimanche 11 août 2013

2013, Sortie # 79

104KM 780D
D+ 1061 m
104.07 km
4h12'08" moy. 24.765 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
De très bonnes conditions météo.

samedi 10 août 2013

2013, Sortie # 78

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h28'12" moy. 24.984 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Les grosses chaleurs de juillet sont passées, je respire !

dimanche 4 août 2013

2013, Sortie # 77

Grimpeur 2011
D+ 1735 m
148.61 km
6h31'52" moy. 22.754 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
Je roule vraiment facile en ce moment...

samedi 3 août 2013

2013, Sortie # 76

The Boss !
D+ 1030 m
77.75 km
3h14'57" moy. 23.929 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Très bonne sortie.

jeudi 1 août 2013

2013, Sortie # 75

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h03'30" moy. 24.058 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Sortie en nocturne. Je devais à la base la faire avant le boulot de 4 à 6 mais n'arrivant pas à m'endormir j'y suis allé à 22H... à la fraiche !