mardi 28 octobre 2014

2014, Sortie # 101

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h02'18" moy. 24.294 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Nul

Commentaires :
1 heure de jour, 1 heure de nuit.

dimanche 26 octobre 2014

2014, Sortie # 100

Vausseroux - Vasles par La Milletière
D+ 527 m
51.75 km
2h05'35" moy. 24.725 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Nul

Commentaires :
Une semaine pas facile où j'ai mal dormi. Mal de gorge et torticolis. J'ai donc fait l'impasse hier. Au réveil ce matin ça allait beaucoup mieux, j'ai très bien dormi (grâce au changement d'heure ?). Je suis allé faire un petit tour pour voir. J'étais pas trop mal !
Cette semaine j'ai aussi détecté un kyste poplité au genou gauche, pas de douleur ni de gêne, c'est juste chiant. Mon docteur m'envoie faire une échographie pour s'assurer que c'est bien ça. Je m'orienterai sans doute vers un spécialiste du genou pour trouver l'origine de ce kyste. Affaire à suivre...

dimanche 19 octobre 2014

2014, Sortie # 99

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
3h03'17" moy. 24.333 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Un peu fatigué aujourd'hui, avec un vent assez fort ça n'a pas aidé.

samedi 18 octobre 2014

2014, Sortie # 98

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h33'23" moy. 24.140 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Retour de la douceur, le temps est vraiment détraqué... Moi ça va :D

mardi 14 octobre 2014

2014, Sortie # 97

Bois de Soudan par Vasles
D+ 439 m
53.48 km
2h13'12" moy. 24.090 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Nul

Commentaires :
Douceur et absence de vent, l'idéal pour une sortie nocturne. Les jambes tournent et le moral est bon !

dimanche 12 octobre 2014

2014, Sortie # 96

La ferrière - Saint Lin
D+ 606 m
61.84 km
2h31'32" moy. 24.486 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Les jambes raides ce matin ! Je fini bien mieux dans la partie Saint-Lin / Ménigoute assez bosselée... Pas un gros week-end (en terme de kilomètre) mais l'envie de rouler est toujours présente pour du court (la dernière sortie de 100 km remonte au 14/07).

samedi 11 octobre 2014

2014, Sortie # 95

Vausseroux - Vasles par Herbord
D+ 542 m
57.82 km
2h17'04" moy. 25.310 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible

Commentaires :
RAS

dimanche 5 octobre 2014

2014, Sortie # 94

Terrier de Saint Martin du Fouilloux
D+ 607 m
67.36 km
2h39'14" moy. 25.382 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
La vent a forci aujourd'hui chassant les nuages, le froid est présent (j'ai bien supporté le bonnet et les gants). Une dégradation est prévu la semaine prochaine. Les cyclos étaient donc de sortie, j'ai croisé Régis vers le Terrier. Sur le retour j'ai aperçu Jacques mais je ne me suis pas arrêté, le temps que l'info arrive à mon cerveau il était loin :D

samedi 4 octobre 2014

2014, Sortie # 93

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h58'19" moy. 25.112 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Sortie tranquille d'entretien...

mercredi 1 octobre 2014

2014, Sortie # 92

The Boss II
D+ 676 m
61.71 km
2h33'05" moy. 24.187 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Je me suis pris un bon gros brouillard sur quasiment toute la sortie, dommage il devait faire très beau. Sinon très bonne sortie un mercredi matin, une fois n'est pas coutume.