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mercredi 30 septembre 2015

2015, Sortie # 117

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h08'07" moy. 23.191 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Pas totalement récupéré de l'escapade de ce week-end.

dimanche 27 septembre 2015

2015, Sortie # 116

Charente-Maritime
D+ 3142 m
540.12 km
29h04' moy. 18.582 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Détail :
Aller Saint-Maixent
D+ 134 m
17.74 km
0h47' moy. 22.647 km/h

Tour Charente-Maritime
D+ 2794 m
504.64 km
27h13' moy. 18.542 km/h 31h08 au total

Retour Ménigoute
D+ 214 m
17.74 km
1h04' moy. 16.631 km/h

Commentaires :
En bouclant ce circuit j'ai donc fini les départements du Poitou-Charentes.

mardi 22 septembre 2015

2015, Sortie # 115

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h07'27" moy. 23.313 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
J'ai choisi la journée la plus venteuse de la semaine, bien joué :D

dimanche 20 septembre 2015

2015, Sortie # 114

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
3h02'53" moy. 24.386 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Ca va mieux. Une superbe matinée ensoleillée, un peu frisquet au départ ensuite top.

samedi 19 septembre 2015

2015, Sortie # 113

The Boss II + 1
D+ 934 m
77.52 km
3h15'26" moy. 23.799 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Nuageux
Vent : Faible

Commentaires :
J'ai bien mis 1h30 pour avoir un rythme normal. Je fini très bien, c'est positif !

jeudi 17 septembre 2015

2015, Sortie # 112

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
2h04'56" moy. 23.782 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Pas trop de jambes ce soir.

dimanche 13 septembre 2015

2015, Sortie # 111

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
3h10'58" moy. 23.354 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
J'ai encore échappé à la pluie, ce n'était pas gagné. Il pleuvait à mon réveil, le temps de déjeuner et de me préparer la pluie avait cessée. Par contre le vent lui était bien présent !

samedi 12 septembre 2015

2015, Sortie # 110

Forêt de l'Hermitain
D+ 543 m
56.23 km
2h22'06" moy. 23.742 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Ca faisait un baille que je n'avais pas fait ce parcours.

mercredi 9 septembre 2015

2015, Sortie # 109

Bois de Soudan par Vasles
D+ 439 m
53.48 km
2h09'25" moy. 24.794 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Pas de problème, ça roule.

dimanche 6 septembre 2015

2015, Sortie # 108

80KM 863D
D+ 873 m
79.62 km
3h21'14" moy. 23.740 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Dans la même lignée qu'hier. Je me suis fait surprendre par le froid ce matin !

samedi 5 septembre 2015

2015, Sortie # 107

The Boss !
D+ 1030 m
77.75 km
3h14'48" moy. 23.948 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
J'ai bien roulé !

mardi 1 septembre 2015

2015, Sortie # 106

Barrage de la Touche Poupard
D+ 643 m
62.43 km
2h43'39" moy. 22.889 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Le thermomètre a chuté de 10° depuis hier !