mercredi 31 août 2016

2016, Sortie # 145

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h45'11" moy. 27.831 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Retour de la chaleur, vent défavorable pour revenir à la maison. 1448 km ce mois, ma série de record de kilomètre mensuel est brisée (novembre à juillet).

mardi 30 août 2016

2016, Sortie # 144

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
1h54'23" moy. 27.670 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Je n'ai eu que les 10 derniers kilomètres avec du vent favorable.

lundi 29 août 2016

2016, Sortie # 143

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h44'57" moy. 27.893 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Fin des vacances retour du Vélotaf jusqu'à Noël si l'état des routes le permet ! J'ai repris le Lapierre je l'ai trouvé tout petit :D Le 200 d'hier est déjà bien digéré...

dimanche 28 août 2016

2016, Sortie # 142

Ménigoute - Mareuil-sur-Lay - Ménigoute
D+ 1745 m
211.08 km
7h53'20" moy. 26.757 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Un dodécaudax (étape 8) pour finir les vacances et juste après la canicule :D Je suis bluffé par le confort du carbone... à voir sur du plus long ! Sinon mon téléphone qui me sert de gps a bien merdé dans la nuit (perdu pas mal de temps), il faut que j'investisse dans un vrai gps. Coté forme ce 200 a été une formalité pas de problème physique.



vendredi 26 août 2016

2016, Sortie # 141

Lusignan - Latillé
D+ 470 m
65.11 km
2h15'51" moy. 28.757 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Je dirai qu'il fait moins chaud qu'hier, peut-être dû au vent plus présent

jeudi 25 août 2016

2016, Sortie # 140

Barrage de la Touche Poupard
D+ 643 m
62.43 km
2h17'37" moy. 27.219 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Toujours aussi chaud. Parcours avec de bonnes bosses, le carbone répond bien :D

mercredi 24 août 2016

2016, Sortie # 139

Fleur autour de Vasles
D+ 549 m
100.88 km
3h33'09" moy. 28.397 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Ce matin c'est plus agréable qu'hier. J'ai pris des routes un peu plus rugueuses. Je pensais être plus secoué mais finalement le carbone absorbe bien les vibrations...

mardi 23 août 2016

2016, Sortie # 138

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
2h35'42" moy. 28.644 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Une chaleur à crever cet aprèm, nous sommes en alerte jaune canicule dans la département... Celà ne pas empêché de tester mon nouveau vélo, un b'Twin Facet 3 que m'a donné mon oncle Roland. Un super cadeau !
Je gagne encore quelques kilos, le fabriquant annonce 8.7 kg. La différence n'est pas aussi flagrante que le passage de la randonneuse au vélo alu. Mais quand même c'est plus nerveux dans les bosses, le vélo répond tout de suite. Il faut voir sur une distance plus importante car sur 2H30 les problèmes n'apparaissent pas tout de suite. Je sais néanmoins qu'il faut que je récupère la selle du Lapierre (moins à l'aise) ainsi que les pédales (j'ai eu mal aux pieds). Sinon très content, merci encore Roland :)

lundi 22 août 2016

2016, Sortie # 137

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h44'36" moy. 28.405 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Sortie pour dérouiller la bête (c'est moi hein :D).

samedi 13 août 2016

2016, Sortie # 136

Vausseroux - Vasles par Herbord
D+ 542 m
57.82 km
1h58'38" moy. 29.243 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Une crevaison pour commencer les vacances :D

vendredi 12 août 2016

2016, Sortie # 135

Vélotaf circuit 4 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu
D+ 434 m
54.44 km
1h57'51" moy. 27.717 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Fin de semaine, c'est les vacances pour 2 semaines :)

jeudi 11 août 2016

2016, Sortie # 134

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h50'56" moy. 27.779 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Bon vélotaf sans problème particulier.

mercredi 10 août 2016

2016, Sortie # 133

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h46'11" moy. 27.569 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort
Commentaires :
Bien froid ce matin, j'aurai bien supporté mes gants ! Retour relax avec le vent.

mardi 9 août 2016

2016, Sortie # 132

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
1h53'34" moy. 27.869 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
J'ai cru avoir la flotte ce matin mais non. Toujours autant de vent de nord, ce sera comme ça tout la semaine (bon pour le retour).

lundi 8 août 2016

2016, Sortie # 131

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h43'28" moy. 28.293 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Vent contraire ce matin. Par contre de dos au retour, j'ai senti que les jambes tournaient bien (comme hier). Meilleur temps donc 48:20, 30.390 km/h, bien content :D

dimanche 7 août 2016

2016, Sortie # 130

St-Sauvant - Gençais - Colombiers
D+ 702m
102.79 km
3h38'47" moy. 28.190 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :

Ca roulait presque tout seul ce matin :D J'ai quand même appuyé !

samedi 6 août 2016

2016, Sortie # 129

La ferrière - Saint Lin
D+ 606 m
61.84 km
2h13'51" moy. 27.731 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :

Sortie l'après-midi, je n'ai pas pu me libérer. Vent fort mais je tourne bien !

vendredi 5 août 2016

2016,Sortie # 128

Vélotaf circuit 4 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu
D+ 434 m
54.44 km
1h56'53" moy. 27.946 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Brouillard épais ce matin et pas chaud. Beaucoup mieux cet après-midi. Je recommence à avoir un bon coup de pédal.

jeudi 4 août 2016

2016, Sortie # 127

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h53'18" moy. 27.199 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Bien trempé ce matin, retour au sec avec même quelques éclaircies.

mercredi 3 août 2016

2016, Sortie # 126

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h46'42" moy. 27.436 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
J'ai eu un bon coup de barre cet après-midi au boulot (la chaleur ?). Le retour c'est quand même bien passé. Un mercredi light, je suis en mode récup'.

mardi 2 août 2016

2016, Sortie # 125

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
1h55'30" moy. 27.403 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
RAS tout roule.

lundi 1 août 2016

2016, Sortie # 124

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h46'00" moy. 27.617 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Reprise du vélotaf après un week-end de repos bien mérité avec le Douze Cents. Aucune douleur, même pas pas aux fesses :D