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vendredi 30 septembre 2016

2016, Sortie # 175

Vélotaf circuit 4 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu
D+ 434 m
54.44 km
2h04'26" moy. 26.250 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Carton plein pour ce mois septembre avec 30 sorties vélo (22 vélotaf), 2049 km ! Ce soir j'ai commandé mes pneus, marre de crever !

jeudi 29 septembre 2016

2016, Sortie # 174

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h53'25" moy. 27.171 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Un espèce de vent dans la tronche au retour !

mercredi 28 septembre 2016

2016, Sortie # 173

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h49'00" moy. 26.587 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Pas encore le top mais ça va...

mardi 27 septembre 2016

2016, Sortie # 172

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
1h58'13" moy. 26.773 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Forme moyenne mais il y a du mieux, j'ai arrêté de me vider :D

lundi 26 septembre 2016

2016, Sortie # 171

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h50'53" moy. 26.401 km/h
Forme : Mauvaise
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Après la crève, la gastro... Ca m'a pris vers midi, bien vidé :D

dimanche 25 septembre 2016

2016, Sortie # 170

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h49'31" moy. 27.130 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Sortie tranquille pour oxygéner les jambonneaux :D

samedi 24 septembre 2016

2016, Sortie # 169

Dodécaudax Sud Vienne : entre Clain et Gartempe
D+ 2288 m
283.39 km
11h52'21" moy. 23.869 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Je me suis rendu à Poitiers pour participer à la première sortie Dodécaudax organisée par Thierry. Très sympathique équipe et beau parcours assez valonné, une très bonne journée. Content aussi du réglage (et du changement de ma selle), je suis très bien posé sur mon vélo !

vendredi 23 septembre 2016

2016, Sortie # 168

Vélotaf circuit 4 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu
D+ 434 m
54.44 km
1h54'29" moy. 28.532 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
Pas trop en forme ce matin, par contre cet après ça allait bien !

jeudi 22 septembre 2016

2016, Sortie # 167

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h51'31" moy. 27.634 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
RAS, toujours le beau temps.

mercredi 21 septembre 2016

2016, Sortie # 166

Vélotaf circuit 5 AR Ménigoute-Parthenay par Clavé
D+ 519 m
62.10 km
2h15'39" moy. 27.468 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
Beau soleil peu de vent. Passage des 15000 km...

mardi 20 septembre 2016

2016, Sortie # 165

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
1h52'12" moy. 28.209 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Les jambes sont de retour. Mon meilleur mois de Septembre est battu, encore quelques sorties pour l'améliorer plus.

lundi 19 septembre 2016

2016, Sortie # 164

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h45'39" moy. 27.708 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
C'est reparti pour une semaine, la forme revient. Samedi je fais un Dodécaudax au départ de Poitiers !

dimanche 18 septembre 2016

2016, Sortie # 163

Chauray - Champdeniers
D+ 916 m
102.08 km
3h45'08" moy. 27.205 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Toujours du vent et de la grisaille. Je sens que la forme revient (j'ai mis moyenne dans mes stats, mais je suis entre moyenne et bonne). Sinon j'ai revu la hauteur de selle ça va mieux ! Les 1000 bornes avec la carbone sont fait.

samedi 17 septembre 2016

2016, Sortie # 162

La ferrière - Saint Lin
D+ 606 m
61.84 km
2h15'08" moy. 27.457 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
La crève aidant, c'est service minimum aujourd'hui. Gros vent défavorable un long moment, j'ai été mieux dans la portion Saint-Lin - Vautebis.

vendredi 16 septembre 2016

2016, Sortie # 161

Vélotaf circuit 4 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu
D+ 434 m
54.44 km
1h56'54" moy. 27.942 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Aujourd'hui j'ai échappé à la flotte, toujours la crève mais ça va un peu mieux.

jeudi 15 septembre 2016

2016, Sortie # 160

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h53'18" moy. 27.199 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Je n'ai pas crevé mais j'ai une bonne crève :D Retour vent de face, pas trop de jambes. J'ai eu un peu de mal il faut bien l'avouer.

mercredi 14 septembre 2016

2016, Sortie # 159

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h45'01" moy. 27.876 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Quelle matinée de merde :D Déjà j'ai mal dormi, un bon mal de gorge m'a pris dans la nuit. Suite à un gros orage dans la soirée d'hier, la route était jonchée de feuilles et de branches. J'avais du mal à savoir si j'étais encore sur le route. Je me suis dit que j'allais crever et ça n'a pas manqué. Peu après Vausseroux dans le côte de boir Néry je perce. Evidemment il se met à pleuvoir... que du bonheur ! Réparation express et ça repars (la chambre à air à volée dans une haie, bientôt il va y en avoir tous les kilomètres :D ). Il faut vraiment que je change mes pneus (j'ai déjà dit ça la dernière fois...)

mardi 13 septembre 2016

2016, Sortie # 158

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
1h52'12" moy. 28.209 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
J'ai crevé de chaud toute la journée au boulot ! Ouf demain nous devrions perdre 10 °C, contre partie je vais bouffer de la flotte... Pas trop de jambes au retour dû sans doute à la chaleur et au vent fort défavorable !

lundi 12 septembre 2016

2016, Sortie # 157

Vélotaf circuit 5 AR Ménigoute-Parthenay par Clavé
D+ 519 m
62.10 km
2h17'15" moy. 27.148 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Pas mal de vent et une grosse chaleur cet aprèm.
Aujourd'hui je bat mon record annuel de kilomètres (de 6.37 km) et j'égalise mon record de nombre de sortie (157) sur une saison. A partir de maintenant j'améliore mes records à chaque fois que je monte sur le vélo. J'ai donc 3 mois et demi pour tout arracher :D

Stats :
Saison  Nb sortie  Kilométrage    Dénivelé  Temps        Période
2015     157          14477.30       122230     648:59:48   du 1er janvier au 22 décembre
2016     157          14483.67       128783     598:37:10   du 1er janvier au 12 septembre

dimanche 11 septembre 2016

2016, Sortie # 156

Terrier/Pamproux/Sanxay/La Bourrelière/La Pagerie
D+ 828 m
108.77 km
3h49'39" moy. 28.418 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Ca faisait longtemps que je n'avais pas eu un peu d'eau sur une sortie.

samedi 10 septembre 2016

2016, Sortie # 155

Fleur autour de Vasles
D+ 549 m
100.88 km
3h19'35" moy. 30.327 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
J'ai consulté mes archives c'est le 100 km le plus rapide que j'ai réalisé. Sûrement dû au vélotaf car après une semaine je m'allège (vélo et sac à dos qu'il faut que je pèse...)

vendredi 9 septembre 2016

2016, Sortie # 154

Vélotaf circuit 5 AR Ménigoute-Parthenay par Clavé
D+ 519 m
62.10 km
2h11'42" moy. 28.292 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Fin de semaine, j'ai testé un nouveau retour un peu plus long (37.73 km).

jeudi 8 septembre 2016

2016, Sortie # 153

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h47'57" moy. 28.547 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Au retour j'ai eu le vent favorable. Tout va bien !

mercredi 7 septembre 2016

2016, Sortie # 152

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h45'26" moy. 27.765 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Un peu plus de vent qu'hier...

mardi 6 septembre 2016

2016, Sortie # 151

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h44'24" moy. 28.040 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Le vent d'Est c'est levé, chiant dans les deux sens. Sinon toujours un temps superbe !

lundi 5 septembre 2016

2016, Sortie # 150

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
1h50'46" moy. 28.574 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Retour rapide poussé par le vent. A 10 kilomètres j'ai senti que le pneu arrière tournait carré, j'ai cru à une crevaison. Mais non ce pneu est tout simplement mort, 3100 km c'est faible comme durée de vie. Je vais repasser à du costaud, Schwalbe Marathon qui existe en 700*23. Ils vont passer le test du vélotaf !
Je passe les 14000 km ce jour...

dimanche 4 septembre 2016

2016, Sortie # 149

104KM 780D
D+ 1061 m
104.07 km
3h34'10" moy. 29.156 km/h
Forme : Très bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Un week-end où les jambes tournaient toutes seules !! Une bonne accélération la dernière heure (31.04 km).

samedi 3 septembre 2016

2016, Sortie # 148

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
2h32'11" moy. 29.305 km/h
Forme : Très bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Très en jambes ce matin !

vendredi 2 septembre 2016

2016, Sortie # 147

Vélotaf circuit 4 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu
D+ 434 m
54.44 km
1h56'25" moy. 28.058 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
No problem, le vent a forci cet aprèm...

jeudi 1 septembre 2016

2016, Sortie # 146

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h48'54" moy. 28.298 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Une crevaison pour débuter le mois, il fallait bien que ça arrive un jour sur le vélotaf. Réparation express (7:56 d'après mon fichier gpx, je peux encore gagner du temps :D ) et je suis reparti sur les chapeaux de roues (51:06 sans la crevaison) ! Le retour avec du vent contre mais j'avance bien...