jeudi 29 juin 2017

2017, Sortie # 172

BRM 1000 de Ménigoute
D+ 11085 m
1021.32 km
48h32' moy. 21.044 km/h temps total 53h42'
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort
Commentaires :
Humidité, vent et dénivelé... un gros 1000 !

mercredi 28 juin 2017

2017, Sortie # 171

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h49'23" moy. 26.763 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort
Commentaires :
Ce coup ci pas de miracle, une grosse averse à l'aller. Sec au retour mais quel vent, défavorable évidemment :D

mardi 27 juin 2017

2017, Sortie # 170

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h47'48" moy. 27.156 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort
Commentaires :
J'ai échappé à la pluie tout le journée.

lundi 26 juin 2017

2017, Sortie # 169

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h48'02" moy. 27.097 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Vélotaf tranquille pendant les 3 jours 😇

dimanche 25 juin 2017

2017, Sortie # 168

104KM 780D
D+ 1061 m
104.07 km
3h28'57" moy. 29.884 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort
Commentaires :
Un peu plus en force ce matin car le vent c'est levé. Je suis bien en jambe pour le 1000 :)

samedi 24 juin 2017

2017, Sortie # 167

Melle - Celle sur Belle - St Maixent
D+ 833 m
112.94 km
3h49'25" moy. 29.538 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Semaine difficile, week-end facile :D Ca tournait tout seul ce matin, le top !

vendredi 23 juin 2017

2017, Sortie # 166

Non référencé
D+ 373 m
49.40 km
1h49'17" moy. 27.122 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible
Commentaires :
On respire enfin !!! Semaine fatigante.

jeudi 22 juin 2017

2017, Sortie # 165

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
1h56'56" moy. 27.067 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
NORMALEMENT c'est la dernière journée de canicule !

mercredi 21 juin 2017

2017, Sortie # 164

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h56'18" moy. 26.497 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
14° ce matin le bonheur... Cet aprèm plus de 40, mes jambes sont lourdes...


mardi 20 juin 2017

2017, Sortie # 163

Non référencé
D+ 421 m
55.00 km
2h03'05" moy. 26.811 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
Je ne vais pas faire original mais il fait très chaud. Surtout difficile au boulot ! Sinon je suis allé récupérer ma commande de chaînes (npouveau point relais à coté du boulot).

lundi 19 juin 2017

2017, Sortie # 162

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
1h57'07" moy. 27.024 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
Je profite du matin car l'après-midi étouffant. Au ralenti au boulot et sur le vélo...

dimanche 18 juin 2017

2017, Sortie # 161

Fenioux - Puy Hardy - Le Beugnon
D+ 1278 m
111.29 km
4h00'31" moy. 27.763 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort
Commentaires :
Je suis allé me faire quelques bosses du coté du Beugnon (souvenir du retour du 600).

samedi 17 juin 2017

2017, Sortie # 160

The Boss II + 1
D+ 934 m
77.52 km
2h40'21" moy. 29.007 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort
Commentaires :
Sortie d'après-midi sous un grand soleil (chaleur bien plus supportable que dans la semaine) et un vent fort avec de bonnes rafales ! Je suis donc allé faire mes boucles au Terrier. 3 tours ou j'ai essayé d'accélérer à chaque tour. Ce qui a donné : 32:54 ; 32:10 ; 32:34. Le vent était favorable dans la bosse de Saurais, voici les temps : 3:35 ; 3:33 ; 3:43. Bien content de cette sortie.

vendredi 16 juin 2017

2017, Sortie # 159

Vélotaf circuit 7 AR Ménigoute-Parthenay par Saurais
D+ 509 m
61.52 km
2h16'21" moy. 27.072 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Ça fait du bien cette fraîcheur matinale, par contre encore bien chaud au retour.

jeudi 15 juin 2017

2017, Sortie # 158

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h52'01" moy. 27.510 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
J'ai aperçu un renard ce matin ! J'ai crevé de chaud toute la journée au boulot... Pas idéal pour avoir les jambes fraîches au retour :D

mercredi 14 juin 2017

2017, Sortie # 157

VT/Sortie - St-Maixent-l-Ecole
D+ 828 m
92.27 km
3h27'55" moy. 26.627 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
Matin calme, après-midi chaud !

mardi 13 juin 2017

2017, Sortie # 156

Vélotaf circuit 8 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 421 m
54.41 km
1h58'42" moy. 27.503 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort
Commentaires :
Le vent c'est levé...

lundi 12 juin 2017

2017, Sortie # 155

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
1h53'11" moy. 27.963 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Le temps est toujours superbe. Jambes lourdes au retour.

dimanche 11 juin 2017

2017, Sortie # 154

Saint-Sauvant - Verruyes
D+ 869 m
100.53 km
3h20'50" moy. 30.034 km/h
Forme : Très bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
Dans la même dynamique qu'hier, les jambes tournent toutes seules ! C'est vraiment plaisant, pourvu que ça dure...
Regardez cette vidéo, J'ai suivi un mec qui avait l'air trop balèze :D

[embed width="550" height="413"]https://www.youtube.com/watch?v=CG8GlZijJRs[/embed]

samedi 10 juin 2017

2017, Sortie # 153

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
2h26'13" moy. 30.501 km/h
Forme : Très bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
En grande forme ce matin, le 600 est bel et bien digéré !

vendredi 9 juin 2017

2017, Sortie # 152

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
1h55'36" moy. 27.379 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Très nuageux ce matin ce qui à fait remonter les températures. Retour avec un peu de vent favorable.

jeudi 8 juin 2017

2017, Sortie # 151

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h56'08" moy. 26.535 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Les jambes recommencent à tourner normalement. Un bon gros vent au retour.

mercredi 7 juin 2017

2017, Sortie # 150

Vélotaf circuit 8 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 421 m
54.41 km
2h01'04" moy. 26.965 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort
Commentaires :
J'ai encore supporté le coupé vent ce matin. Toujours du vent fort sans les rafales d'hier.

mardi 6 juin 2017

2017, Sortie # 149

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
2h01'24" moy. 26.071 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort
Commentaires :
Frais et venteux ce matin, j'ai ressorti le coupé vent ! Quel vent au retour... pas dans le bon sens pour moi.

lundi 5 juin 2017

2017, Sortie # 148

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49.52 km
1h52'09" moy. 26.493 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Réveil musculaire ce matin avec la taille de la haie et la tonte de la pelouse :D Cet aprèm sortie de récup' en moulinant tranquillou. Ni douleurs, ni fatigue excessive. Le coup de pédale n'est très efficace, normal après un 600.

dimanche 4 juin 2017

2017, Sortie # 147

BRM 600 de Ménigoute
D+ 5566 m
604.63 km
24h16' moy. 24.916 km/h temps total 26h57'
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen
Commentaires :
Ce 600 a été bouclé intégralement seul. La nuit à été compliqué mais j'ai géré, je commence à avoir l'habitude :D Sinon pas de déception, mais une frustration de ne pas avoir fait 24H. J'étais encore dans le bon tempo aux 500 km, la nuit m'a été fatale. Pas grave je l'aurai un jours :D :D

vendredi 2 juin 2017

2017, Sortie # 146

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h44'12" moy. 28.094 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
A/R tranquille. C'est l'anniversaire de mon vélotaf ! 1 an déjà, finalement ça ce passe très bien. Je suis plus en forme que l'an dernier, que du bonheur !!!! La saison la plus difficile est l'hiver, c'est sans surprise. 224 jours de vélotaf en une année.

jeudi 1 juin 2017

2017, Sortie # 145

Vélotaf circuit 8 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 421 m
54.41 km
1h58'19" moy. 27.592 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible
Commentaires :
Encore en pilotage automatique le matin :) Il faisait très lourd cet après-midi, j'ai crevé de chaud au boulot !