dimanche 29 avril 2018

2018, Sortie # 106

BRM 400 de Ménigoute
D+ 2711 m
398.96 km
14h29' moy. 27.546 km/h Total 15h51'
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible
Commentaires :
Un BRM très roulant, nous en avons profité !! En compagnie de Thierry nous n'avons pas chômé, plus rapide que sur le 300. Coté météo nous avons échappés à la pluie annoncée.

vendredi 27 avril 2018

2018, Sortie # 105

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
2h01'00" moy. 26.157 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort
Commentaires :
J'ai ressorti les gants !!! Ça caille !!
À l'Hôpiteau une voiture se porte à ma hauteur :
- Vous voulez que je vous dépose à Parthenay ?
- Non merci.
- Je vous vois tous les jours, si vous avez un problème j'ai de la place.
- Ça va merci, je n'ai pas de problème.
- Bon d'accord, bonne journée.
- Merci, bonne journée à vous.

J'ai trouvé cet échange (et cet homme) sympa 👍

Sinon gros coupe de vent au retour, heureusement il était plutôt favorable. Demain le 400 😜

jeudi 26 avril 2018

2018, Sortie # 104

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h57'52" moy. 26.145 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Frisquet ce matin.

mercredi 25 avril 2018

2018, Sortie # 103

Vélotaf circuit 9 AR Ménigoute-Parthenay par Benassay
D+ 506 m
61.21 km
2h18'53" moy. 26.444 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
La couverture nuageuse à apportée un peu de douceur. Bon vent d'ouest au retour (j'ai échappé aux averses de l'après-midi), j'en ai profité pour allonger un peu vers Benassay.

mardi 24 avril 2018

2018, Sortie # 102

Vélotaf circuit 8 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 421 m
54.41 km
2h04'39" moy. 26.190 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Frais ce matin, j'aurais bien supporté ma paire de gants 😰 Retour d'un vent sensible dans l'aprèm.

lundi 23 avril 2018

2018, Sortie # 101

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
2h00'01" moy. 26.371 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Pas de problème 🙂

dimanche 22 avril 2018

2018, Sortie # 100

Non référencé
D+ 947 m
100.98 km
3h29'40" moy. 28.897 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible
Commentaires :
J'ai merdé au retour sur mon parcours. Du coup j'ai dû faire un tour de Ménigoute pour avoir mon quota de 100 bornes 🤣🤣 Toujours de bonnes jambes, tout bon pour le 400 à venir.

samedi 21 avril 2018

2018, Sortie # 99

St Maixent - La Mothe St Héray
D+ 789 m
73.05 km
2h30'01" moy. 29.217 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
Tous les voyants sont au vert ce matin. Pouls au réveil 38, poids 63.9 kg. Reste à sortir les jambes d'été et ce sera parfait 😎😁 Sinon première sortie en cuissard, ça fait du bien. Je réalise mon meilleur temps sur ce parcours (gain 2')

vendredi 20 avril 2018

2018, Sortie # 98

Vélotaf circuit 5 AR Ménigoute-Parthenay par Clavé
D+ 519 m
51.36 km
2h21'06" moy. 26.407 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
Une semaine de vélotaf parfaite !!! 👌

jeudi 19 avril 2018

2018, Sortie # 97

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h57'29" moy. 26.230 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Dès ce matin les températures sont agréables 🌞 Retour en T-shirt 😎

mercredi 18 avril 2018

2018, Sortie # 96

VT/Sortie - Zigzag
D+ 752 m
97.14 km
3h46'33" moy. 25,727 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Il fait toujours aussi beau (dommage que le vent ce soit levé dans l'après-midi), donc retour long 😜

mardi 17 avril 2018

2018, Sortie # 95

Vélotaf circuit 8 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 421 m
54.41 km
2h02'33" moy. 26.639 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible
Commentaires :
Ciel étoilé qui donne un peu de fraîcheur. Très agréable journée 😎

lundi 16 avril 2018

2018, Sortie # 94

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
2h00'30" moy. 26.266 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Calme plat aujourd'hui. La météo annonce une très belle météo 🌞, ça fait plaisir.

dimanche 15 avril 2018

2018, Sortie # 93

10xDonia + 10xExireuil
D+ 2725 m
131.56 km
5h39'31" moy. 23.250 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Faible
Commentaires :
Je cherchais un parcours accidenté, je l'ai trouvé 😎 Dans le coin pour faire de dénivelé il faut enchaîner les bosses. Mon choix se porte sur la Donia et Exireuil. Pas trop loin de chez moi et avec des pourcentages intéressants. 10 fois chacune, le plus compliqué n'est pas de pédaler mais de se rappeler à quel tour j'en suis 🤣🤣 Au final un D+ de 2725 pour un peu plus de 130 bornes (2071m/100km). Il faudrait que je le fasse assez régulièrement !

Après analyse sur Strava je suis resté bien régulier sur chaque boucle :
Donia 18:09 (erreur de parcours), 16:42, 16:29, 16:18, 16:05, 16:09, 16:11, 16:11, 16:02, 16:17
Exireuil 8:12, 8:13, 8:24, 8:24, 8:25, 8:27, 8:35, 8:33, 8:33, 8:35



samedi 14 avril 2018

2018, Sortie # 92

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74.33 km
2h44'05" moy. 27.180 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
J'ai fait une boucle mais j'ai la sensation d'avoir eu du vent défavorable en permanence. Sinon sortie plutôt tranquille. Les températures sont douces, je commence à enlever des couches 😋

vendredi 13 avril 2018

2018, Sortie # 91

Vélotaf circuit 7 AR Ménigoute-Parthenay par Saurais
D+ 509 m
61.52 km
2h21'37" moy. 26.065 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
RAS (si un peu de soleil au retour).

jeudi 12 avril 2018

2018, Sortie # 90

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
2h03'44" moy. 24,905 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen
Commentaires :
Peu de vent et températures agréables, parfait pour ce matin. Bon... retour un peu plus chaotique avec le vent qui c'est levé (défavorable évidement). De gros nuages noirs menaçants. Une bonne grosse averse pour finir trempé...

mercredi 11 avril 2018

2018, Sortie # 89

Vélotaf circuit 8 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 421 m
54.41 km
2h09'02" moy. 25.300 km/h
Forme : Bonne
Temps : Pluie
Vent : Fort
Commentaires :
Ah ! Ça va mieux avec une roue libre 😂 Du coup j'ai mis ma roue arrière Aksium.

mardi 10 avril 2018

2018, Sortie # 88

Non référencé
D+ 50 m
9.40 km
0h24'28" moy. 23,052 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Vélo"presque"taf. Roue libre HS à Vausseroux... Dommage pas une goutte de pluie aujourd'hui !

lundi 9 avril 2018

2018, Sortie # 87

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
2h04'35" moy. 25.405 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Bien remis du 300, avec une journée sans vélo hier tout va bien. Pour ce matin temps gris et peut de vent. Retour plus compliqué avec un bon vent de face et mon sac lesté d'une clé à choc + batterie (c'est lourd !)

dimanche 8 avril 2018

2018, Sortie # 86

BRM 300 de Ménigoute
D+ 2295 m
303.33 km
11h04' moy. 27.546 km/h Total 12h17'
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort
Commentaires :
Perdu mon commentaire :(

vendredi 6 avril 2018

2018, Sortie # 85

Vélotaf circuit 3 AR Ménigoute-Parthenay par Terrier
D+ 496 m
51.36 km
1h59'29" moy. 25.791 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Tout va bien 😇

jeudi 5 avril 2018

2018, Sortie # 84

Vélotaf circuit 8 AR Ménigoute-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 421 m
54.41 km
2h05'56" moy. 25.923 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Accalmie de 2 jours annoncée. C'est la fête 🙋

mercredi 4 avril 2018

2018, Sortie # 83

Vélotaf circuit 1 AR Ménigoute-Parthenay
D+ 373 m
48.79 km
1h55'21" moy. 25.378 km/h
Forme : Bonne
Temps : Pluie
Vent : Fort
Commentaires :
Pluie plus où moins intense, vent fort constant (rafales assez violentes au retour)... 🙁

mardi 3 avril 2018

2018, Sortie # 82

Vélotaf circuit 2 AR Ménigoute-Parthenay par Vasles
D+ 451 m
52.75 km
2h01'44" moy. 25.999 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort
Commentaires :
Douceur et vent favorable, la petite semaine commence bien. Je me méfie quand même 😁 Donc au retour, 10' de flotte (dès le départ) histoire d'être mouillé aujourd'hui... allez je m'en tire bien 🙂

lundi 2 avril 2018

2018, Sortie # 81

Vivonne - Poitiers
D+ 819 m
88.51 km
3h15'53" moy. 27.111 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort
Commentaires :
Retour du vent et d'un peu d'humidité. Fallait pas rêver non plus...

dimanche 1 avril 2018

2018, Sortie # 80

Terrier/Pamproux/Sanxay/La Bourrelière/La Pagerie
D+ 828 m
108.77 km
3h46'01" moy. 28.875 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Avec du soleil et moins de vent la pratique du vélo est plus facile 😎 Dommage que le 300 n'était pas aujourd'hui, j'étais bien en jambes !!!