jeudi 31 janvier 2019

2019, Sortie # 31

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Vasles
D+ 422 m
56,72 km
2:14:36 moy. 25,284 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Du brouillard ce matin, pas de gelée et vent plutôt favorable. Tant mieux 😍 La flotte et le vent ont eu raison de ma motivation cet après-midi. Pour la deuxième fois cette semaine, je rentre au plus court...

Bilan du mois de janvier : 31 sorties pour 2317 km (dont 1405 de vélotaf). C'est mon meilleur kilométrage pour un mois de janvier 😊

mercredi 30 janvier 2019

2019, Sortie # 30

Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:51:30 moy. 24,084 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
La tempête est passée mais le vent reste fort. Ce matin avec le ciel dégagé il ne faisait pas bien chaud. Prudent en arrivant sur Parthenay, route un peu blanche mais tout à fait praticable. Retour avec un peu de flotte et toujours autant de vent.

mardi 29 janvier 2019

2019, Sortie # 29

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Vasles
D+ 422 m
56,72 km
2:22:36 moy. 23,865 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Ce matin je profite du calme avant la tempête annoncée... 😰 Bon... retour sous la flotte et un vent oufff. Du coup j'ai pris l'option retour court 😥. La tempête Gabriel s'annonce sympa 😮

lundi 28 janvier 2019

2019, Sortie # 28

Vélotaf circuit 10 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 456 m
58,36 km
2:14:17 moy. 26,076 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Un peu d'humidité, douceur et beaucoup moins de vent 🙂

dimanche 27 janvier 2019

2019, Sortie # 27

Chauray - Champdeniers
D+ 916 m
102,08 km
3:49:58 moy. 26,633 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Vent très fort aujourd'hui. J'ai eu de la pluie la première et la dernière heure (plus quelques averses). Vent favorable à partir de Champdeniers, et vraiment très bien après la bosse de Clavé. J'ai fini comme un missile 😁😁🚀


samedi 26 janvier 2019

2019, Sortie # 26

Vivonne - Poitiers
D+ 819 m
88,51 km
3:20:43 moy. 26,458 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Pour résumé : grisaille, humidité et vent fort (pleine poire depuis Poitiers). La moyenne de la sortie ne reflète pas ma forme du jour. Je me sens plutôt bien 🙂







vendredi 25 janvier 2019

2019, Sortie # 25

Vélotaf circuit 13 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Saurais
D+ 544 m
65,47 km
2:39:58 moy. 24,556 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Brouillard plus ou moins dense selon les endroits ce matin. Reste de la journée sous la grisaille.

jeudi 24 janvier 2019

2019, Sortie # 24

Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:35:04 moy. 25,301 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Froid mais moins qu'annoncé ce matin. Je me suis mis deux coups de marteau sur le pouce gauche cet aprèm, j'y suis allé gaiement 😜 Quel con 😁 Après quelques semaines a avoir mal sur le coté droit (c'est d'ailleurs passé). Maintenant c'est à gauche... heureusement je peux encore m'accrocher au guidon 😇

mercredi 23 janvier 2019

2019, Sortie # 23

Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
66,05 km
2:38:03 moy. 25,074 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Comme hier une bonne averse avant d'arriver au boulot... Mais bon il fait "doux" pour le moment ! 🤔 Retour bien aidé par le vent.

mardi 22 janvier 2019

2019, Sortie # 22

Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:44:04 moy. 25,175 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Pas trop froid ce matin, une averse à partir de La Chapelle-Bertrand. Rassuré car hier soir vers 22H en allant sortir ma chienne il faisait -6 °C et les voitures étaient prise par le givre 😱.
Donc ce matin impeccable et vent portant 🙂 J'y suis donc allé a la cool, je profite de chaque condition favorable pour ménager la bête 😁😎.

lundi 21 janvier 2019

2019, Sortie # 21

Vélotaf circuit 10 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 456 m
58,36 km
2:20:17 moy. 24,961 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Un bon p'tit vent de nord pour se remettre les pendules à l'heure 😍

dimanche 20 janvier 2019

2019, Sortie # 20

DDX # 37, reco BRM 200 de mars prochain
D+ 1552 m
203,06 km
7:48:53 moy. 25,984 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Un dimanche potable pour faire le 200 mensuel. J'en ai profiter pour faire le BRM 200 prochain. Départ 6H, températures douces, très nuageux. Jambes moyennes dès le début, j'avais pourtant le vent favorable sur les 50 premiers kilomètres... ça arrive. Tout de même satisfait de ma sortie, nous ne sommes qu'en janvier !! 😁
Parcours roulant, le secteur le plus vallonné se situe sur les 80 derniers kilomètres.

Hier j'ai bricolé un support caméra/GPS. Test non concluant, ça vibre trop. Les vidéos sont illisibles. Sinon les paramètres caméra sont bon !

samedi 19 janvier 2019

2019, Sortie # 19

The Boss II + 1
D+ 934 m
77,52 km
2:50:06 moy. 27,344 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Du brouillard pendant une bonne heure. Nouveau test caméra, sur ce coup c'est moi qui est déconné : pas de batterie (très peu pour être précis). Demain test grandeur nature !


vendredi 18 janvier 2019

2019, Sortie # 18


Vélotaf circuit 13 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Saurais
D+ 544 m
65,47 km
2:39:29 moy. 24.631 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Le yoyo des températures,  pas facile de gérer ce p'tit jeu là ! C'est la première journée depuis ma chute que mes adducteurs ne sont plus douloureux. Je touche du bois pour que ce soit définitif.

jeudi 17 janvier 2019

2019, Sortie # 17


Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:32:12 moy. 25,778 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen
Commentaires :
Une perturbation est passée cette nuit apportant de la douceur.


mercredi 16 janvier 2019

2019, Sortie # 16


Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
66,05 km
2:44:59 moy. 24,021 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Pas de nuage donc frais ce matin. Retour du vent et des nuages dans l'après-midi.


mardi 15 janvier 2019

2019, Sortie # 15


Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:43:25 moy. 25,275 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible
Commentaires :
Rare !!!!! Peu de vent aujourd'hui


lundi 14 janvier 2019

2019, Sortie # 14


Vélotaf circuit 10 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 456 m
58,36 km
2:21:42 moy. 24,711 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Le vent est toujours bien vivace ce matin... 😑 Il s'est apaisé ce soir 🙂


dimanche 13 janvier 2019

2019, Sortie # 13


Melle - Celle sur Belle - St Maixent
D+ 833 m
112,94 km
4:10:05 moy. 27,097 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort
Commentaires :
Un fort vent d'ouest pour m'accompagner sur cette sortie. J'ai fait un test de vidéo (caméra trouvé sous le sapin, il me manquait le microSD qui va bien), il faut que je fasse d'autres paramétrages... Sinon j'ai quand même bien pédalé 


samedi 12 janvier 2019

2019, Sortie # 12


Shopping Décathlon
D+ 608 m
68,76 km
2:25:06 moy. 28,433 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Je devais aller faire quelques courses au Décathlon de Vouneuil-sous-Biard (Poitiers), autant y aller à vélo 😁


vendredi 11 janvier 2019

2019, Sortie # 11


Vélotaf circuit 13 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Saurais
D+ 544 m
65,47 km
2:35:03 moy. 25,335 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Conditions météo bien meilleure qu'hier ( moins de vent, moins froid ). 🙂


jeudi 10 janvier 2019

2019, Sortie # 10


Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:36:54 moy. 25,006 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort
Commentaires :
J'y suis allé prudemment ce matin car il faisait froid et le vent était fort. J'ai eu peur que ça glisse, finalement non 👍 Retour porté par le vent 🌬🌬


mercredi 9 janvier 2019

2019, Sortie # 9


Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
66,05 km
2:42:16 moy. 24,423 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Le vent m'a bien aidé au retour.


mardi 8 janvier 2019

2019, Sortie # 8


Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:45:09 moy. 25,010 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Le vent à changer d'orientation, ça fait du bien de ne pas l'avoir de face dès les premiers mètres !!


lundi 7 janvier 2019

2019, Sortie # 7


Vélotaf circuit 10 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 456 m
58,36 km
2:22:38 moy. 24,550 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Averses
Vent : Moyen
Commentaires :
Pluie fine et brouillard pour commencer la semaine, j'ai enfin pû tester mes gardes-boue 👍 Adducteurs un peu raide au réveil et côtes toujours sensibles... Pas de jambes au retour, bien scotché au bitume le Yvan






dimanche 6 janvier 2019

2019, Sortie # 6


Tillou
D+ 755 m
101,25 km
3:38:26 moy. 27,812 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort
Commentaires :
Le vent de nord-est est toujours en place... Mais bon les jambes tournent plutôt bien.






samedi 5 janvier 2019

2019, Sortie # 5


Vausseroux - Vasles + Bois de Soudan par La Bourrelière
D+ 755 m
83,44 km
2:59:05 moy. 27,956 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort
Commentaires :
Lendemain de la chute. La douleur aux adducteurs est presque partie. Par contre les côtes sont toujours sensibles. Je ne force pas en danseuse. J'ai choisi un parcours plat pour me ménager.






vendredi 4 janvier 2019

2019, Sortie # 4


Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:42:53 moy. 24,087 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort
Commentaires :
Vent glacial ce matin. Une chute au dernier virage avant l'usine (plaque de verglas, le pneu avant est parti, rien à faire ). Rien de grave j'ai juste perdu mes lunettes 😁. Du coup handicapé toute la journée 🤓
Bilan : une pizza au niveau de a cuisse, une autre au coude. Pas visible mais douloureux : les côtes me titillent ainsi que les adducteurs (le tout coté droit). Pour le pédalage se sont les changements de positions qui sont sensibles (assis/danseuse et danseuse/assis). Sinon pas de douleurs insupportables.


jeudi 3 janvier 2019

2019, Sortie # 3


Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:49:43 moy. 24,337 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort
Commentaires :
Le temps est comme moi : frais, sec et venteux 😁 Un vent ouf au retour 😮


mercredi 2 janvier 2019

2019, Sortie # 2


Vélotaf circuit 10 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 456 m
74,33 km
2:21:06 moy. 24,816 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort
Commentaires :
Reprise du boulot. Après 2 ans et demi de vélotaf j'ai enfin installé un kit garde boue sur le Lapierre 😊 Le vent était bien fort au retour.






mardi 1 janvier 2019

2019, Sortie # 1


Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74,33 km
2:35:53 moy. 28,610 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
2019 nous voilà !!! Ca y est, je me suis mis PBP dans la tête. Y'a plus qu'à pédaler 😊





Bonne année à tous et toutes 🙂