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vendredi 31 mai 2019

2019, Sortie # 138

104KM 780D
D+ 1061 m
104,07 km
3:34:13 moy. 29,149 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Bonne sortie avec un temps magnifique, que ça fait du bien. Je pense que la récupération du 600 est faite !

Gourgé

Bois d'Allonne

jeudi 30 mai 2019

2019, Sortie # 137

Vivonne - Poitiers
D+ 819 m
88,51 km
3:04:07 moy. 28,844 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Bonne sortie d'environ 90 bornes, les jambes tournent plutôt bien. Le récup' d'après 600 est bien avancée.
Travail pédalage 8x30"/30" par jambe.

Château d'Iteuil

mercredi 29 mai 2019

2019, Sortie # 136

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Vasles
D+ 422 m
56,72 km
2:08:05 moy. 26,570 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Dès le réveil j'ai senti que ça allait bien mieux. Confirmé sur le vélo 👍

mardi 28 mai 2019

2019, Sortie # 135

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Vasles
D+ 422 m
56,72 km
2:11:50 moy. 25,814 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Le vent s'est levé... Pas facile ce matin 🤪

lundi 27 mai 2019

2019, Sortie # 134

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Vasles
D+ 422 m
56,72 km
2:13:52 moy. 25,422 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Pluie fine pour arroser mon 600 de ce weekend (retour au sec avec le vent favorable) 🤣 Sinon pas de douleur, récup une bonne partie de la semaine.

dimanche 26 mai 2019

2019, Sortie # 133

BRM 600 de Ménigoute 2019
D+ 3250 m
606,43 km
21:39 moy. 28,011 km/h Total : 24:30
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Des conditions météo idéales. 2 compagnons de route au top. Une bonne journée de vélo 👍

Gilles, Régis et moi. On a bien avoiné 😁

vendredi 24 mai 2019

2019, Sortie # 132

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Vasles
D+ 422 m
56,72 km
2:05:15 moy. 27,171 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Quelques gouttes anecdotiques ce matin. De l'orage est prévu cet après-midi... Et bien non, par contre le vent était plus présent mais dans la bon sens 👍. Du coup moins d'une heure pour rentrer... sûrement pressé de tondre la pelouse 😜😜

jeudi 23 mai 2019

2019, Sortie # 131

Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:24:03 moy. 27,236 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Un beau ciel bleu ce matin, voilé en fin d'aprèm 😎
Fractionné : 6x2'/2'30

mercredi 22 mai 2019

2019, Sortie # 130

Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
66,05 km
2:30:40 moy. 26,303 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Temps idéal ; enfin ! 😎

mardi 21 mai 2019

2019, Sortie # 129

Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:34:37 moy. 26,714 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Le temps semble s'améliorer 🙂 En fait non, bien nuageux cet aprèm et vent plus présent.
Travail pédalage 8x30"/30" par jambe.

lundi 20 mai 2019

2019, Sortie # 128

Vélotaf circuit 10 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 456 m
58,36 km
2:11:23 moy. 26,652 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Pas trop de vent et de la grisaille pour commencer la semaine.

dimanche 19 mai 2019

2019, Sortie # 127

80KM 863D
D+ 937 m
80,09 km
2:44:51 moy. 29,150 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Je me suis levé trop tard pour faire une plus longue sortie. Du coup 80 bornes assez rythmé, j'ai bien avancé dans les bosses. Le weekend prochain le 600, dernière étape de qualification au prochain PBP.

La Roche Marot

samedi 18 mai 2019

2019, Sortie # 126

Vausseroux - Vasles par Herbord
D+ 542 m
57,82 km
2:02:22 moy. 28,351 km/h
Forme : Bonne
Temps : Pluie
Vent : Moyen

Commentaires :
Quel temps... on se croirait en automne ! Une petite sortie d'après-midi, j'ai bien appuyé dans la côte d'Herbord. Quand pourrais-je mettre une tenue d'été car j'ai l'impression que cette année c'est compromis.

Vausseroux

vendredi 17 mai 2019

2019, Sortie # 125

Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
66,05 km
2:29:56 moy. 26,432 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Nuages, il fait moins frais ce matin.

jeudi 16 mai 2019

2019, Sortie # 124

Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:29:49 moy. 26,188 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Toujours en prise au vent même s'il a été moins fort ce matin.
Fractionné : 5x2'/3' (face au vent 😨)

mercredi 15 mai 2019

2019, Sortie # 123

Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
66,05 km
2:34:35 moy. 25,637 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Toujours dans le vent.

mardi 14 mai 2019

2019, Sortie # 122

Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:39:45 moy. 25,855 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Même punition qu'hier, le vent était même plus fort 😂
Travail pédalage 6x30"/30" par jambe

lundi 13 mai 2019

2019, Sortie # 121

Vélotaf circuit 10 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 456 m
68,84 km
2:14:47 moy. 25,979 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Vent plein la tronche pour la reprise... une évidence 🤪 La semaine va être venteuse d'après les prévisions.

dimanche 12 mai 2019

2019, Sortie # 120

Mazeuil - La Peyratte - Reffannes
D+ 765 m
102,78 km
3:35:35 moy. 28,605 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Un tout nouveau parcours (mes 100 reviennent assez souvent), assez sympa sur quelques nouvelles portions jamais roulés.
Sinon un très beau soleil et beaucoup de vent ! Demain boulot 💩💩💩

Mon chemin de croix, seul face au vent (pas un abris)

Mazeuil

La Peyratte

Reffannes

samedi 11 mai 2019

2019, Sortie # 119

Barrage de la Touche Poupard
D+ 643 m
62,43 km
2:17:04 moy. 27,328 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Encore une journée venteuse, j'ai au moins eu un peu de soleil.

Accès au barrage de la Touche Poupard

Barrage de la Touche Poupard

vendredi 10 mai 2019

2019, Sortie # 118

St-Sauvant - Gençay - Colombiers
D+ 702 m
102,79 km
3:35:35 moy. 28,608 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Hier le vent ne m'a pas donné envie de sortir le vélo. Aujourd'hui c'est mieux. J'ai bien supporté ma veste et mon collant 😨 Sinon ça va, plus qu'un weekend et fin des vacances 😢

Pays Mélusin

mercredi 8 mai 2019

2019, Sortie # 117

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74,33 km
2:41:05 moy. 27,686 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Le vent s'est levé et pas qu'un peu !! Sinon les jambes vont mieux 🙂

Latillé

mardi 7 mai 2019

2019, Sortie # 116

La ferrière - Saint Lin BIS
D+ 531 m
65,44 km
2:24:04 moy. 27,254 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Retour du vent et des nuages. Je suis encore juste dans les bosses.

Saurais

lundi 6 mai 2019

2019, Sortie # 115

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49,52 km
1:49:20 moy. 27,176 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Les jambes sont lourdes mais ça va quand même.

Il faut que je nettoie le boitier de caméra...

dimanche 5 mai 2019

2019, Sortie # 114

BRM 400 de Ménigoute
D+ 3885 m
403,27 km
15:20 moy. 26.300 km/h Total 16:53
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen
Commentaires :
Nous n'avons pas eu chaud dans la nuit c'est le moins que l'on puisse dire !! Un groupe sympa, une bonne partie de manivelle.

Nuit glaciale

mercredi 1 mai 2019

2019, Sortie # 113

Tillou
D+ 819 m
101,25 km
3:32:57 moy. 28,528 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen
Commentaires :
Le mois de mai commence bien avec une météo agréable 🙂

Ça va je ne suis pas trop rouillé 😁