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jeudi 31 octobre 2019

2019, Sortie # 273

Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:38:26 moy. 24,764 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Séance : 4 séries de 6 fois [30sec I5 + 30sec I2] ; 4min récupération active entre les quatre séries

Commentaires :
Le vent est de retour, il a chassé le brouillard. Un peu d'eau ce matin.

mercredi 30 octobre 2019

2019, Sortie # 272

Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
66,05 km
2:42:39 moy. 24,365 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible

Commentaires :
Toujours englué dans le brouillard, peu de vent.

mardi 29 octobre 2019

2019, Sortie # 271

Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:48:17 moy. 24,544 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Séance : Pédalage 20'

Commentaires :
Ambiance brouillard toute la journée 🤢

lundi 28 octobre 2019

2019, Sortie # 270

Vélotaf circuit 17 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu TER
D+ 481 m
65,04 km
2:39:52 moy. 24,410 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Pas mal de brouillard côté Parthenay. Journée sous la grisaille.

dimanche 27 octobre 2019

2019, Sortie # 269

Terrier/Pamproux/Sanxay/La Bourrelière/La Pagerie
D+ 828 m
108,77 km
3:46:50 moy. 28,771 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Faible

Commentaires :
Hier mauvaise surprise en nettoyant mon vélo. L'axe du moyeu arrière est cassé, mais bon j'en ai vu d'autres, ça tiendra jusqu'à la livraison du nouveau (j'ai d'ailleurs eu bien du mal à en trouver un, c'est du Dura Ace 7800 pas tout jeune) 😜. J'ai vraiment bien fait de briquer mon vélo car les routes étaient bien boueuses 🤢 Sinon quelques bonnes accélérations dans certaines bosses 👍

Peu de vent aujourd'hui

Y'a plus qu'à nettoyer de nouveau...

samedi 26 octobre 2019

2019, Sortie # 268

Non référencé 678 84,77 2:56:02 28,893 Bonne Beau Moyen
Non référencé
D+ 678 m
84,77 km
2:56:02 moy. 28,893 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Séance : Giminez

Commentaires :
Je suis allé rouler sur la route de Poitiers, idéale pour fractionner ! Giminez avec vent 3/4 face. A 11 h j'étais rendu à Sanxay, j'ai roulotté pendant une heure.

Vieux véhicules de pompier

vendredi 25 octobre 2019

2019, Sortie # 267

Vélotaf circuit 17 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu TER 481 65,04 2:39:34 24,456 Bonne Averses Moyen
Vélotaf circuit 17 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu TER
D+ 481 m
65,04 km
2:39:34 moy. 24,456 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Très doux ce matin, un peu de bruine. Apparition du soleil en fin de journée. Semaine de boulot assez fatigante.

jeudi 24 octobre 2019

2019, Sortie # 266

Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:39:05 moy. 24,663 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Au sec, vent favorable ce matin. Je crains le pire pour le retour 😁 Bah non retour assez tranquille !

mercredi 23 octobre 2019

2019, Sortie # 265

Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
66,05 km
2:41:16 moy. 24,574 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Une averse mais une bonne ce matin. Une fois n'est pas coutume, le vent soufflait au retour qu'à l'aller.

mardi 22 octobre 2019

2019, Sortie # 264

Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:42:04 moy. 25,486 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Encore du brouillard. Retour bien gris.

lundi 21 octobre 2019

2019, Sortie # 263

Vélotaf circuit 10 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 456 m
58,36 km
2:22:06 moy. 24,642 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible

Commentaires :
Brouillard assez dense ce matin. Un peu de soleil dans l'aprèm.

dimanche 20 octobre 2019

2019, Sortie # 262

Lusignan - Latillé
D+ 470 m
65,11 km
2:26:50 moy. 26,606 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Pas trop de motivation avec le temps de merde de ce weekend. Comme hier la pluie cesse après midi. J'y vais à reculons mais une fois en selle ça va à peu près. Gros vent et un peu d'eau au cours de la sortie.

Arc-en-ciel

samedi 19 octobre 2019

2019, Sortie # 261

The Boss II + 2
D+ 1056 m
93,33 km
3:21:21 moy. 27,811 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Faible

Commentaires :
Trop de flotte ce matin, j'ai attendu le début d'après-midi. J'ai bien fait, 2 h au sec et la fin avec de la pluie très fine. J'ai fait mes boucles autour du Terrier, 2 tours plus rapides (2ème tour 31:24 KOM et 4ème 32:00 (3ème meilleur temps)).

Sommet du Terrier

vendredi 18 octobre 2019

2019, Sortie # 260

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49,52 km
1:43:54 moy. 28,597 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Séance : fractionné 2 x Pyramides

Commentaires :
Hier je n'ai pas pû rouler. Aujourd'hui la fenêtre pour sortir était courte. Sinon bonne séance de fractionné

mercredi 16 octobre 2019

2019, Sortie # 259

Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:48:19 moy. 23,310 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Les données sont simples. Si je reste au sec la matin, au retour il pleut. S'il pleut le matin, je rentre au sec. Le vent lui reste constant, fort toute la journée 😁 Un bon temps de merde en somme 😜

mardi 15 octobre 2019

2019, Sortie # 258

Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:46:39 moy. 24,785 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Pluie ce matin, un peu de soleil au retour. Toujours un vent très fort...

lundi 14 octobre 2019

2019, Sortie # 257

Vélotaf circuit 10 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 456 m
58,36 km
2:19:42 moy. 25,065 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Le vent poussait fort dans le dos ce matin 👍 Retour compliqué sous la tempête, trempé jusqu'aux os 😨

samedi 12 octobre 2019

2019, Sortie # 256

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74,33 km
2:28:35 moy. 30,015 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Séance : 2 x 10'/5'

Commentaires :
J'ai profité du vent favorable jusqu'à Thénezay. Evidemment la suite moins sympa 😁 J'ai fait mon fractionné face au vent, les cuisses ont bien chauffées 👍

La dernière bosse du jour

vendredi 11 octobre 2019

2019, Sortie # 255

Vélotaf circuit 17 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu TER
D+ 481 m
68,04 km
2:40:11 moy. 24,362 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Le beau temps est de retour. Nouveau retour car mon itinéraire habituel du vendredi est en travaux (au niveau d'un pont).

jeudi 10 octobre 2019

2019, Sortie # 254

Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:32:54 moy. 25,660 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Séance : 2 séries de 12 fois [30sec I5 + 30sec I2] ; 8min récupération active entre les deux séries

Commentaires :
J'ai fait confiance à la météo, je n'aurai pas dû ! Bien trempé ce matin 🤣 Gros vent au retour, sec.

mercredi 9 octobre 2019

2019, Sortie # 253

Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
66,05 km
2:45:56 moy. 23,883 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Grosse pluie et vent pour un bon p'tit réveil 🙄 Au sec et vent au retour. Les moyennes de fin d'année sont aussi de retour 😠

mardi 8 octobre 2019

2019, Sortie # 252

Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:44:18 moy. 25,139 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Séance : Pédalage 20'

Commentaires :
Un vrai temps d'automne... Trempé au retour

lundi 7 octobre 2019

2019, Sortie # 251

Vélotaf circuit 10 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu BIS
D+ 456 m
58,36 km
2:26:40 moy. 23,875 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Recup' active à la cool 😇

dimanche 6 octobre 2019

2019, Sortie # 250

La Mélusine Transmerventaise
D+ 2339 m
211,84 km
8:07:06 moy. 26,094 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Pour ma 46éme étape du Dodécaudax je décide d'aller en Vendée sur une randonnée FFV. C'est la 21ème édition de la Mélusine Transmerventaise, organisé par la SVF. Il y a surtout des marcheurs et des Vététistes. Sur près de 600 participants seul 41 cyclos (j'en verrai 2 ou 3 au départ)...
Je me rends donc sur place à vélo (65 km). Le vent de face et la pluie sur le dernière heure m'ont bien réveillé ! En arrivant sur place le speaker demande au soleil de se présenter au départ 😂 Et ce speaker je le connais, c'est Sylvain qui a participé de nombreuses fois au BRM de Ménigoute. Je me suis enregistré en ligne, je n'ai qu'a récupérer mon bracelet qui me servira au ravito et à l'arrivée pour casser une graine. J'avale un café et de la brioche et c'est parti.
A 8 h je file, il n'y a pas de départ groupé. 2 ou 3 gars prennent ma roue. J'aurai droit à un seul relai, ensuite le me retrouve seul. Le parcours de 72 km annonce 900 m de dénivelé, c'est pas mal ! Il flotte toujours et le vent est fort. Un ravito est prévu au km 42. D'après ma moyenne je ne suis plus très loin mais je ne vois plus de fléchage. A un carrefour un peu plus important de fait demi-tour. Il doit manquer des flèches car j'ai bien galéré pour atteindre ce ravito, 11 km de plus. Pas grave 😜. La pluie cesse enfin, mon vélo est dans un triste état. A croire que j'ai pris le circuit VTT... Je fini le parcours vers 11 h 15. Très beau tracé qui mérite d'être fait par beau temps.
Après une bière et un sandwich je reprends la route direction Ménigoute. Le vent me poussera. Fin de la balade à 13 h 50.

Album photo


samedi 5 octobre 2019

2019, Sortie # 249

Chauray - Champdeniers
D+ 916 m
102,08 km
3:31:22 moy. 28,977 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Séance : 3 x 7'/4'

Commentaires :
Bonne sortie, j'ai accéléré dans la bosse de l'Hermitain. Puis à 2 h 30 de route j'ai fait mon fractionné. La fin du fractionné arrivait juste avant Clavé, j'ai fait le pied de la bosse à fond avant d'exploser 😜😜. Tout va bien 🙂

La Mothe-Saint-Héray

vendredi 4 octobre 2019

2019, Sortie # 248

Vélotaf circuit 13 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Saurais
D+ 544 m
65,47 km
2:37:54 moy. 24,878 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Commentaires :
Les températures jouent au yoyo. Un peu d'eau, beaucoup de vent... Timide percée du soleil dans l'aprèm.

jeudi 3 octobre 2019

2019, Sortie # 247

Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2h27'36 moy. 26,581 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Séance : Séance : 4 séries de 6 fois [30sec I5 + 30sec I2] ; 4min récupération active entre les quatre séries

Commentaires :
Frisquet ce matin... Bonne sénace de fractionné au retour 👍

mercredi 2 octobre 2019

2019, Sortie # 246

Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
66,05 km
2:40:18 moy. 24,722 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Perdu dans mes pensées, je n'ai pas vu passer l'aller 😇 Moins de vent aujourd'hui.

mardi 1 octobre 2019

2019, Sortie # 245

Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2h44'23 moy. 25,127 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Séance : Pédalage 20'

Commentaires :
Très doux ce matin, même pas mis les gants. Au sec pour retour, ce n'était pas gagné, par contre un vent très fort comme prévu.