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mardi 31 décembre 2019

2019, Sortie # 322

Bougon - Curzay
D+ 652 m
72,47 km
2:34:36 moy. 28,125 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Et voilà 2019 c'est fini. Compteur restera sur 27207.82 km, ma meilleure année. A demain pour 2020 🎉

Pas grand monde 😁

lundi 30 décembre 2019

2019, Sortie # 321

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49,52 km
1:40:56 moy. 29,437 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Travaux au matin, j'ai profité du superbe soleil de l'après-midi. J'ai mal aux pattes 😁

Grand soleil sur Ménigoute !

dimanche 29 décembre 2019

2019, Sortie # 320

Thénezay - Curzay
D+ 626 m
74,33 km
2:44:24 moy. 27,128 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Reprise après une semaine vacances que je fini le jour du retour malade comme un chien (intoxication alimentaire ?). Donc ce matin je monte sur le vélo, j'appuie et il n'avance pas. Roue libre HS, quelqu'un a dû s'en servir en mon absence car il fonctionnait parfaitement avant 😒 J'ai pris mon Lapierre de vélotaf, pas trop de jambes, brouillard. Le top vivement 2020 !

samedi 21 décembre 2019

2019, Sortie # 319

104KM 780D
D+ 1061 m
104,07 km
3:44:43 moy. 27,787 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Séance : Gimenez

Commentaires :
Juste avant la tempête annoncée !! Fort vent de sud. Gimenez le vent dans la tronche 😂 Mon record annuel est battu (27005.85 km en 2018) 🏆, aujourd'hui 27011.50 km. Il me reste 5 jours roulables pour finir l'année (vacances en famille la semaine prochaine).est battu 27005.85 km en 2018, aujourd'hui 27011.50 km. Il me reste 5 jours roulables pour finir l'année (vacances en famille la semaine prochaine).

Avant la tempête

2018 - 2019

vendredi 20 décembre 2019

2019, Sortie # 318

Vélotaf circuit 13 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Saurais
D+ 544 m
65,47 km
2:42:44 moy. 24,139 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Dernier vélotaf de l'année. Bien arrosé ce matin et quelques éclaircies au retour. Toujours un bon vent !! 205 jours de boulot soit 13124 km.

jeudi 19 décembre 2019

2019, Sortie # 317

Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:41:22 moy. 24,314 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Fort vent de sud. Un peu d'eau au retour.

mercredi 18 décembre 2019

2019, Sortie # 316

Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
68,84 km
2:44:38 moy. 24,072 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Beau ciel étoilé, légère baisse des températures (encore doux pour la saison). Retour sous me soleil, vent défavorable.

mardi 17 décembre 2019

2019, Sortie # 315

Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:43:52 moy. 25,206 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Séance : 20' Pédalage

Commentaires :
Toujours aussi doux (on va le payer un jour...), vent favorable à l'aller. Un peu de pluie fine au retour.

lundi 16 décembre 2019

2019, Sortie # 314

Vélotaf circuit 17 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu TER
D+ 481 m
65,04 km
2:41:11 moy. 24,211 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Commentaires :
Températures toujours très douces pour un mois de décembre.

samedi 14 décembre 2019

2019, Sortie # 313

DDX Solstice # 48
D+ 1666 m
284,29 km
11:55:52 moy. 23,828 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Et voilà 4 ans de dodécaudax bouclé. Un peu de pluie, beaucoup de vent et des températures exceptionnelles pour la saison. Le tout avec un bon groupe, que du bonheur !

L'éternel combat contre l'humidité

jeudi 12 décembre 2019

2019, Sortie # 312

Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:48:26 moy. 23,293 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Séance : Pyramide 2 séries

Commentaires :
Ciel très clair ce matin, j'ai même cru que j'étais en retard 😂 Retour avec une météo épouvantable, pluie froide et vent violent 😨 Fractionné difficile 😒

mercredi 11 décembre 2019

2019, Sortie # 311

Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
66,05 km
2:49:43 moy. 23,351 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Pluie ce matin, il ne fait pas froid, tant mieux. Pour ne pas rentrer au sec je me suis pris une grosse averse en passant le panneau Ménigoute 😁

mardi 10 décembre 2019

2019, Sortie # 310

Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:48:30 moy. 24,513 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Séance : Pédalage 20'
Commentaires :
Chute des températures ce matin, c'est le yoyo !

lundi 9 décembre 2019

2019, Sortie # 309

Vélotaf circuit 17 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu TER
D+ 481 m
65,04 km
2:39:35 moy. 24,454 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Vent fort et quelques averses. Retour avec un peu de soleil et toujours du vent.

samedi 7 décembre 2019

2019, Sortie # 308

Fleur autour de Vasles
D+ 549 m
100,88 km
3:37:56 moy. 27,774 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Séance : Fractionné 3 x 7'/4'

Commentaires :
Une huitième fleur pour passer les 26000 🌼

DANGER MOUTON 🐑

vendredi 6 décembre 2019

2019, Sortie # 307

Vélotaf circuit 13 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Saurais
D+ 544 m
65,47 km
2:48:03 moy. 23,375 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Toujours plongé dans le brouillard... 💩 Retour sous la flotte et gros vent dans la tronche 😱

jeudi 5 décembre 2019

2019, Sortie # 306

Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:37:28 moy. 24,916 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible

Séance : 2 séries de 12 fois [45sec I5 + 15sec I2] ; 8min récupération active entre les deux séries

Commentaires :
Du brouillard en arrivant sur Parthenay. Un peu de givre sur le casque. Route bien sèche, pas de problème 👍 Retour également dans le brouillard.

mercredi 4 décembre 2019

2019, Sortie # 305

Vélotaf circuit 14 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Clavé
D+ 554 m
66,05 km
2:44:33 moy. 24,084 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
🎶 6 h du mat', j'ai des frissons. Je claque des dents, et je mets les watts. Je roule, je roule, je roule, je roule 🎶

mardi 3 décembre 2019

2019, Sortie # 304

Vélotaf circuit 16 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par La Ferrière
D+ 485 m
68,84 km
2:56:20 moy. 23,424 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Séance : Pédalage

Commentaires :
Comme hier... 🌬🌬🌬

lundi 2 décembre 2019

2019, Sortie # 303

Vélotaf circuit 17 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Beaulieu TER
D+ 481 m
65,04 km
2:44:04 moy. 23,046 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Froid renforcé par un vent très fort...

dimanche 1 décembre 2019

2019, Sortie # 302

Saint-Sauvant - Verruyes
D+ 869 m
100,53 km
3:54:37 moy. 25,709 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Pouah quelle sortie ! Planté dans toutes les bosses et pas très vaillant sur le plat. Le 200 d'hier à laissé des traces. J'ai failli bâcher lors d'une averse. Je fini sur une bonne note car la dernière heure j'ai pu appuyer un peu.
Le soleil est venu me faire un gros doigt d'honneur à 17 h juste avant de se coucher 😁

Ciel bien gris...

Bois de la Saisine

Sortie de Vasles