Suivez-moi

mardi 30 juin 2020

2020, Sortie # 128

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/VaslesSaurais-Parthenay par Vasles
D+ 572 m
62,19 km
2:18:20 moy. 26,974 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Séance : Pédalage 20'

Commentaires :
Ça roule 👍

lundi 29 juin 2020

2020, Sortie # 127

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/VaslesSaurais-Parthenay par Vasles
D+ 572 m
62,19 km
2:20:39 moy. 26,530 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
Reprise après un nouveau weekend travaux. Session faïence tous les soirs cette semaine. 🧰 Et en plus, ce soir dentiste, que du bonheur 😂

vendredi 26 juin 2020

2020, Sortie # 126

Vélotaf circuit 19 AR Ménigoute/VaslesSaurais-Parthenay par Benassay
D+ 635 m
71,01 km
2:29:31 moy. 28,496 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Moyen

Séance : 2 Pyramides 50/50

Commentaires :
Je ne sais pas si ça vient du changement de pneus, mais le vélo avançait tout seul ce matin 😁 GeoTracker confirmation avec écran éteint, consommation 5% pour 1 h 20. A voir avec l'écran allumé.. Bonne séance de fractionné !!

jeudi 25 juin 2020

2020, Sortie # 125

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Vasles
D+ 422 m
56,72 km
2:44:04 moy. 25,175 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Déjà bien chaud ce matin... Geo tracker avec écran éteint, ne fonctionne pas (voir changement paramètre géolocalisation). Crevaison au retour. Donc pas de fractionné, report à demain 😘 Geo tracker suite, avec la localisation activé en permanence ça fonctionne. A tester la consommation de batterie.

mercredi 24 juin 2020

2020, Sortie # 124

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/VaslesSaurais-Parthenay par Vasles
D+ 572 m
62,19 km
2:26:14 moy. 25,517 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Commentaires :
En manches courtes ce matin ! Etouffant au retour. Test GeoTracker

mardi 23 juin 2020

2020, Sortie # 123

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/VaslesSaurais-Parthenay par Vasles
D+ 572 m
62,19 km
2:22:46 moy. 26,136 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Moyen

Séance : Pédalage 20'

Commentaires :
Les températures grimpent ! Vent qui soufflait bien au retour.

lundi 22 juin 2020

2020, Sortie # 122

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/VaslesSaurais-Parthenay par Vasles
D+ 572 m
62,19 km
2:22:21 moy. 26,213 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Faible

Commentaires :
Enfin une journée ensoleillée 🙂

samedi 20 juin 2020

2020, Sortie # 121

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Vasles
D+ 422 m
56,72 km
2:44:04 moy. 25,175 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Séance : 2 x 10/5

Commentaires :
Bonne sortie avec un temps clément (un peu de vent). De retour je m'aperçois que je suis à rien de mon meilleur temps sur ce parcours. Quel con il me suffisait d'appuyer un peu sur les derniers kilomètres pour le battre 🤣

En forêt

Ma goule 😜😇

vendredi 19 juin 2020

2020, Sortie # 120

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/VaslesSaurais-Parthenay par Vasles
D+ 572 m
62,19 km
2:20:52 moy. 26,489 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Je pensais en avoir fini avec les averses 😁 Mais non encore un peu ce matin...

jeudi 18 juin 2020

2020, Sortie # 119

Vélotaf circuit 19 AR Ménigoute/VaslesSaurais-Parthenay par Benassay
D+ 635 m
74,44 km
2:38:12 moy. 28,233 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Fort

Séance : 2 x 12x30/30 récup 8'

Commentaires :
Au sec ! 😲

mercredi 17 juin 2020

2020, Sortie # 118

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/VaslesSaurais-Parthenay par Vasles
D+ 572 m
62,19 km
2:21:54 moy. 26,296 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Moyen

Commentaires :
Encore humide aujourd'hui... Un peu d'eau ce matin mais quelques rayons de soleil au retour. Jusqu'au dernier kilomètre où une averse m'a trempée. C'est con mes godasses étaient presque sèches 🤣

mardi 16 juin 2020

2020, Sortie # 117

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Vasles
D+ 422 m
56,72 km
2:25:02 moy. 25,728 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort

Commentaires :
Bien trempé ce matin avec une grosse averse. 👍 Retour sous des trombes d'eau (heureusement l'eau était tiède). 👍👍

lundi 15 juin 2020

2020, Sortie # 116

Vélotaf circuit 12 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Vasles
D+ 572 m
62,19 km
2:20:06 moy. 26,634 km/h
Forme : Bonne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Reprise après 2 semaines de travaux

dimanche 14 juin 2020

2020, Sortie # 115

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49,52 km
1:45:33 moy. 28,150 km/h
Forme : Moyenne
Temps : Averses
Vent : Fort

Commentaires :
Petit tour histoire de ne pas être à 0 cette semaine... Pas de sensations, poussif quoi !

Cycliste du dimanche

dimanche 7 juin 2020

2020, Sortie # 114

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49,52 km
1:47:17 moy. 27,695 km/h
Forme : Bonne
Temps : Nuageux
Vent : Faible

Commentaires :
Petite sortie pour décontracter le bestiau enfermé dans sa salles de bain depuis une semaine 😁

Relax

lundi 1 juin 2020

2020, Sortie # 113

Vausseroux - Vasles
D+ 423 m
49,52 km
1:28:02 moy. 33,751 km/h
Forme : Très bonne
Temps : eau
Vent : Faible

Commentaires :
Après une journée à jouer au plombier, mes genoux sont carrés 😁 Pour me soigner, j'ai appuyé sur les pédales 😍 Je réalise ma meilleure moyenne depuis que je roule, pas encore pourri le vieux 🤣🤣

Après l'effort...